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sábado, 18 de abril de 2015

Não me representa!

"Quem em sã consciência faz degustação de medicamento comparando como se fosse bala?" É essa frase que peço que os amigos reflitam! É com lágrimas no olhos que escrevo enquanto penso o que passei em 2010 na crise celíaca. Essa dieta é o que comanda minha vida e me faz estar viva hoje.Tudo no meu dia-a-dia gira em torno disso. Não preciso tomar insulina, não preciso de ansiolíticos, não preciso de hemodiálise, EU PRECISO DE DIETA SEM GLÚTEN! Esse é o meu remédio! E um remédio caro! É isso que me faz acordar todos os dias com saúde! Preparar comida isenta de glúten é uma arte! É resultado de muito estudo, de muito investimento financeiro, de muitos ingredientes jogados fora entre erros e acertos. Só quem é celíaco e sente fome no meio da rua ou em uma festa e não pode comer, e enche o estômago de água pra enganar, sabe do que eu estou falando. E peço respeito, senhores repórteres, com os que se desdobram pra chegar o mais próximo possível do "pão nosso de cada dia" e fazem com que nós celíacos possamos nos sentir como qualquer mortal no nosso cotidiano! Minha dieta não é feita porque está na moda! Minha dieta é OBRIGATÓRIA, sem furos, sem contaminações, sem "só um pedacinho hoje"! Me chateia o "nariz torcido" pro meu pão, pro meu bolo, pro meu biscoito. Não precisa da dieta? Acha ruim? Não faça! Você não é obrigado! Depois que a dieta sem glúten virou moda, vejo que começamos a ter mais problemas que benefícios, talvez... Desabafei!



Se quiser ler a reportagem completa, clique aqui!

quarta-feira, 12 de novembro de 2014

Cursos sem glúten em novembro! Vai perder?

Se você também quer aprender a fazer delícias saudáveis sem glúten, fique atento!!
Muitas novidades surgindo!!
Olhem só!!

Curso da Chef Carla Serrano no Rio de Janeiro!!



Na mesma data tem o curso da Sandra Pereira no CBAN em Icaraí-Niterói-RJ!!



Vai perder???

sábado, 27 de setembro de 2014

Celíacos, informem-se antes de consumir, SEMPRE!

Tenho andado um pouco preocupada com as novidades sem glúten que andam surgindo por aí!
Essa divulgação da mídia está sendo ótima no sentido de fazer com que as pessoas associem o "famoso e queridinho do momento", glúten, à Doença Celíaca. Através das informações, as pessoas passam a encarar a DC com respeito e seriedade, sem achar que é só frescura de celebridade. Até pouco tempo ninguém ouvia falar disso e eu nem posso imaginar como seria minha vida de celíaca caso fosse diagnosticada quando criança. Se hoje já é difícil encontrar lugar seguro pra comer, pra comprar os produtos, conseguir um preço acessível, encontrar médicos e nutricionistas que tratem a DC adequadamente, antigamente, então, nem se fala. 
Mas, eis que surge uma questão! 
A "dieta da moda" faz a procura por produtos isentos da "bendita proteína" aumentar, e, consequentemente, a oferta também! Muitos bolos lindos, pães e biscoitinhos de dar água na boca são divulgados internet à fora!
Isso não é bom para o celíaco que quer encontrar facilidade e deseja consumir esses produtos?
Nem sempre...
O que estou vendo, são várias pessoas querendo pegar carona na nova onda e fazer as coisas sem informação! Só esta semana eu precisei informar duas pessoas que estão vendendo produtos caseiros (ou querendo vender) sem glúten, sobre a contaminação cruzada. O que me assustou foi o fato de não saberem do que se tratava! Aí está o problema! 
Por exemplo:
A Dona Maria viu na televisão que cortar o glúten da dieta emagrece e decidiu comprar esses produtos. Até aí, tudo bem! Se houver contaminação, nenhum problema para ela!
Mas, a Dona Malu, "aquela do blog dos botões", não pode comprar esses produtos porque ela é CELÍACA, e não pode ingerir nenhum traço de glúten, senão, o "inimigo" desencadeia a resposta autoimune da pobre coitada e as vilosidades do intestino delgado (que já estavam se refazendo, felizes...), voltam a atrofiar, fora todos aqueles sintomas horrorosos que aparecem imediatamente, e, a partir daí, a desnutrição (não coloco nem foto da época da crise porque me dá tristeza), a queda de cabelo e as várias doenças associadas que surgem.
Perceberam o problema? Produzir produtos sem glúten nos mesmos locais em que se manipula trigo, principalmente; usar os mesmos utensílios, como batedeiras, talheres, espátulas ou fornos; assar um biscoitinho de aveia em um tabuleiro e depois usar o mesmo para assar um sem glúten... Tudo isso, contamina!
Celíaco não pode comer sem perguntar!
Até essas informações importantes serem disseminadas por aí, muito celíaco já se contaminou sem querer, portanto, antes de consumir, pergunte!
E se você gosta de cozinhar, leva jeito pro negócio, informe-se!!! Quanto mais produtos no mercado, melhor para nós, o preço cai, a qualidade aumenta! Mas, é preciso fazer direito, sem colocar nossa saúde em risco! Se não houver a possibilidade de ter uma cozinha e utensílios só pra isso, não tem problema, mas é de responsabilidade de quem produz escrever bem legível: Produto naturalmente sem glúten, porém, pode haver contaminação/traços de glúten por ser processado nos mesmos equipamentos de produtos com glúten.
Assim, todo mundo fica feliz e sem problemas, quem quer fazer, vender e ganhar uma graninha, quem quer comprar para fazer a dieta das celebridades, e nós, celíacos, que continuamos nossa luta sem maiores transtornos!
Obrigada a você que busca informação! Conhecimento nunca é demais!

Até a próxima, queridos leitores!!

Obs.: Além de links que estão no meio do texto em rosa (é só clicar), abaixo estão alguns que também considerei importantes!



sexta-feira, 23 de maio de 2014

MCSB adverte: Não ler os rótulos faz mal à saúde (dos celíacos)!

Célíaco, além de ter cuidado com a alimentação, ter que visitar sempre um (a) nutricionista para controlar as possíveis deficiências de nutrientes,  ter como parceiro o gastroenterologista, para verificar se ainda há atrofia das vilosidades do intestino delgado, não abandonar o dermatologista devido às quedas de cabelo ou dermatites (no caso de quem tem dermatite herpetiforme - manifestação na pele), também tem que se consultar com frequência com um oftalmologista.
É preciso enxergar bem, mas MUITO BEM, pra conseguir ler a inscrição "Não Contém Glúten" dos rótulos dos produtos.
Além de enxergar MUITO bem, os celíacos, sensíveis ao glúten ou aqueles que quiseram aderir a dieta, não devem NUNCA deixar de ler os rótulos, mesmo que já estejam acostumados a comprar determinados produtos.
 
A nova embalagem (squeeze) da maionese Hellmann's, aquela que parece com a do catchup, tem a inscrição "Contém Glúten". Pesquisando no site deles, vi que a do pote "Não Contém Glúten". A maionese das embalagens squeeze são feitas no mesmo maquinário de produtos com glúten, portanto, tem contaminação.
Está vendo a importância de ler o rótulo sempre? E faço uma sugestão, na dúvida, entre em contato com o SAC. Ligue, envie um mail, entre na página do Facebook, mas esclareça antes de comer. Antes ser chato que passar mal.
 
Fui a um grande supermercado em Belo Horizonte que oferecia vários produtos sem glúten (paraíso), até que encontrei uma embalagem com canudinhos, daqueles que a gente recheia com doce de leite. Peguei a embalagem e lá estava: "Não Contém Glúten" - Ingredientes: Farinha de trigo, gordura vegetal hidrogenada e sal. COMO ASSIM??? Liguei pro SAC, mandei um mail e eles admitiram o erro e disseram que iam trocar todos os rótulos. Evidenciei a importância de tirarem rapidamente os produtos das prateleiras. Imagina se alguém não tem a curiosidade de ler os ingredientes? Vai ser uma semana passando mal...
 
O que acontece com frequência, são produtos de uma mesma marca, sendo que um sabor contém glúten e outro não. Isso é muito perigoso. Costumava comprar o iogurte grego da marca Vigor, que eu particularmente adoro, e vi que tinha um novo sabor, Ganache. Antes de comprar, "peguei minha lupa" pra ler a embalagem, e, pra minha surpresa, o Ganache tem glúten... O de Frutas Vermelhas, que a embalagem é parecida, não tem, bem como o de Baunilha, de Goiabada, entre outros. Ainda não entrei em contato com o SAC da empresa  pra me certificar que os outros sabores não sofrem contaminação, mas vou fazer isso logo. Você, que está lendo, pode ligar também!
 
A última notícia que temos sobre a troca da inscrição "Contém ou Não contém glúten", foi com a marca Dr. Oetker. Os fermentos que sempre usamos em nossas receitas, agora "Contém Glúten". Por isso temos que ficar atentos. De uma hora pra outra as rotulagens são trocadas, e se não tivermos sempre atentos a elas, vamos nos contaminar, passar mal e ficar sem saber onde estava escondido o "mardito" glúten.
 
Por isso, MCSB adverte: Não ler os rótulos faz mal à saúde (dos celíacos)!
Fique esperto!!
 
Ganache: Contém Glúten

Frutas vermelhas: Não contém Glúten.
Olha o perigo aí!!!
 
Foto de Rio Sem Glúten.
Fonte: Rio Sem Glúten no Facebook.
Site Rio Sem Glúten

 

quarta-feira, 21 de maio de 2014

Panquecas de fécula de batata e claras

Olá!! A vida é igual ao futebol, uma caixinha de surpresas.
E devido a elas, às vezes eu preciso me ausentar e fico um tempinho sem postar aqui no MCSB.
Mas eu morro de saudade!
 
Bom, minha prima me convidou para ir jantar em sua casa e preparamos uma panqueca maravilhosa!
A receita é da Ana Maria Braga. Embora a apresentadora erre com frequência ao falar do glúten e dos celíacos (ela sempre confunde glúten com lactose; fala que não tem glúten, mas a receita tem farinha de rosca, enfim...), suas receitas sem glúten são muito legais!
 
Essa panqueca ficou uma de-lí-cia! Bem levinha!
Fizemos a massa que ela ensinou (sem a pimenta), mas o recheio fizemos de frango desfiado e colocamos queijo mussarela, porém, você pode colocar o que quiser. Depois jogamos o molhinho por cima e levamos um pouquinho ao forno para derreter o queijo.
 
Olha como ficaram lindas!!
 

 

INGREDIENTES
Massa
9 claras
75 g de fécula de batata
150 ml de água
½ colher (chá) de pimenta tabasco
sal e pimenta-do-reino a gosto
1 colher (sopa) de óleo
Recheio
carne moída refogada
queijo com presunto

MODO DE PREPARO
Numa tigela coloque 9 claras, 75 g de fécula de batata e 150 ml de água, ½ colher (chá) de pimenta tabasco, sal e pimenta-do-reino a gosto e com um batedor de arame bata bem. Enquanto mexe retire a espuma que se forma com uma escumadeira. Reserve esta massa. Aqueça uma frigideira antiaderente untada com óleo e despeje uma porção da massa (feita acima) forrando o fundo.
Doure de um lado (aproximadamente 1 minuto), retire com uma espátula, reserve e cubra com um pano. Repita o mesmo procedimento até terminar a massa. Coloque uma porção de recheio em cada disco de massa e enrole formando uma panqueca. Sirva em seguida com o molho de sua preferência.
 

Obrigada, Ory! Adorei as panquecas!!
 
Obrigada pela sua visita ao MCSB!!


terça-feira, 20 de maio de 2014

18 de maio - Dia do Celíaco

VOCÊ PODE SER CELÍACO E NÃO SABER!
Já pensou nisso?
Eu só soube há 3 anos e 7 meses...
 
Ontem foi o Dia do Celíaco e nossa querida amiga Ester Benatti deu uma entrevista objetiva e esclarecedora sobre a Doença Celíaca pra Rádio CBN.
São 6 minutinhos de valiosas informações!
Vale a pena ouvir!
 

sábado, 15 de fevereiro de 2014

Já assinou? A hora é agora!

O Malu Com Seus Botões não poderia ficar fora dessa, e você, como leitor e seguidor do blog, também não!
 É a nossa segurança na hora da alimentação, a inscrição "Não contém glúten" nas embalagens! E isso precisa ser fiscalizado, pois nossa vida depende da responsabilidade das indústrias alimentícias e da seriedade ao colocar esta informação nos produtos!
 
Assine também, é super fácil, só tem que entrar no link abaixo, colocar nome, e-mail e RG.
Prontinho!!
 Clique aqui: PROTESTE
 
 
Por Proteste: "A Lei 10.674, de 16/05/2003, obriga que todos os produtos alimentícios comercializados informem sobre a presença de glúten, como medida preventiva e de controle da doença celíaca. Esta lei é muito importante, mas ainda precisamos avançar, e muito, para garantir alimentos seguros às pessoas com doença celíaca. Por isso, a PROTESTE, em parceria com a FENACELBRA (Federação Nacional das Associações de Celíacos do Brasil), precisa da sua ajuda e da sua assinatura para lutar pela regulamentação da Lei 10.674/03, definindo-se o percentual máximo de glúten em produtos que se denominem “livres de glúten”.
O Codex Alimentarius estipula até 20 ppm (partes por milhão) de glúten. Porém, países como a Argentina já definiram um limite menor e, consequentemente, mais seguro.
A PROTESTE e a FENACELBRA pleiteiam o limite máximo de 10 ppm (mg/kg) de glúten para que os alimentos se enquadrem na categoria “livre de glúten” e possam ser consumidos sem risco pelas pessoas com doença celíaca."                   
                       
Obrigada pela visita!!

domingo, 17 de novembro de 2013

Divulgando a Doença Celíaca

Eu sei. Eu sumi. Mas não do mundo sem glúten. 
Estou por aí, fazendo a minha divulgação, testando minhas receitinhas, entre outras coisas.
Bom, mas eu voltei pra contar as novidades pra vocês.
Recentemente participei de duas palestras sobre a Doença Celíaca e o cotidiano do celíaco. Prefiro falar que foi um bate-papo sobre a minha experiência como celíaca.
A primeira foi no Rotary Club de Paracambi/RJ, e a outra para os profissionais da área da saúde da Secretaria de Saúde de Mendes/RJ.
Está sendo ótimo poder divulgar a Doença Celíaca. Quando falamos que muitos não a conhecem, não estamos exagerando. Vejo que ainda temos muito trabalho até podermos ser vistos com naturalidade e não como um extraterrestre; até sentarmos em um restaurante e podermos escolher um prato sem glúten com segurança; até encontrarmos produtos sem glúten em qualquer supermercado, e com preço acessível... 
Mas eu não desisto, deixo a minha marca onde quer que eu vá. Não importa o número de pessoas, eu penso que informar sobre a Doença Celíaca deve fazer parte da vida do celíaco. Até quando a gente não precisar mais de falar sobre ela. Isso é bom pra mim, para os meus amigos celíacos e para muitos que ainda não sabem que são (e também vão ficar perdidos como eu fiquei no início).
Olha aí a divulgação na página do Facebook, Rio Sem Glúten.
Obrigada, Ester, pela força!

Os contemplados do sorteio de cupcakes sem glúten especialmente feitos por mim!

Obrigada por me convidarem e me receberem tão bem na Secretaria de Saúde de Mendes/RJ.


Obrigada pela sua visita!

sexta-feira, 14 de junho de 2013

A vencedora do concurso e seu prêmio!

Apresento a todos, a vencedora do nosso concurso de culinária, Rejane Reis!
Aí está ela, como a própria disse, toda faceira com a caixa que o Dieta e Sabor enviou com os produtos da Schär. Esses pães e biscoitos são perfeitos! 
Para quem não sabe, a Rejane tem um livro de receitas excelente, que já indiquei em uma postagem anterior e você pode baixar gratuitamente! Não deixe de conferir e arriscar os primeiros passos na cozinha!
Parabéns, Rejane! Seu talento é indiscutível!
Obrigada a equipe Dieta e Sabor, sempre atenciosos!

Rejane, toda feliz com sua cesta!!
Olhem os produtos que ela recebeu! Huuum, tudo delícia!

segunda-feira, 10 de junho de 2013

A importância da Vitamina D

Ano passado fiz uma postagem sobre a minha deficiência de Vitamina D, pois, após realizar alguns exames, vi que estava com os níveis muito baixos, o que pode causar vários problemas, como por exemplo, a Osteoporose ou Osteopenia, que é comum em celíacos (clique para ver).
Na época, fiz uma pesquisa e encontrei informações super importantes e uns vídeos muito esclarecedores sobre essa vitamina para o organismo.
Hoje, passeando pelo Facebook, encontrei uma página que dá dicas, informações e apresenta novidades muito legais sobre a Vitamina D. Eles fizeram um quadro com ilustrações que explicam de uma forma bem simples sobre como ela atua e seus benefícios para o corpo humano.
Quem quiser acessar a página do Facebook,  é só clicar aqui!
É importante saber!

Boa noite!!
Boa semana a todos!

sábado, 8 de junho de 2013

Celíaco: torne-se um PAR!


Como sempre, o pessoal da Acelbra-RJ arrasando na informação!
Quem curte as redes sociais, pode acessar a página no Rio Sem Glúten no Facebook e ter notícias fresquinhas sobre o mundo gluten free.
Em breve, teremos um novo site da Acelbra-RJ.
Parabéns aos responsáveis por nos manter atualizados sobre o universo da Doença Celíaca, e, lógico, MUITO OBRIGADA!

quarta-feira, 15 de maio de 2013

Regras para o Desafio do Celíaco! Vai participar também?

Quem vai ser a (o) dona (o) da receita premiada???
Quem vai resistir a uma cesta de produtos deliciosos sem glúten que o Dieta e Sabor vai presentear?
Uma pena que eu não possa participar, senão, já estaria com tudo preparado! 
E você, está esperando o quê?

Envie até o dia 22/05, quarta-feira que vem,  uma receita saborosa sem glúten. Junto com a receita, que deverá conter detalhadamente todos os ingredientes usados e o modo de preparo, envie até 3 fotos do seu prato. Capriche na apresentação, pois, já que não poderemos provar, a aparência deve nos fazer salivar! Huuuummm... Não esqueça também de colocar suas dicas e toques especiais do preparo.

Atualização das regras: Algumas pessoas estão perguntando se a receita original tem que levar trigo para que a receita enviada pro concurso seja uma adaptação sem glúten. Não havia estabelecido essa regra, mas pensei e achei melhor que para participar do concurso, as receitas originais devem ter como ingrediente, a farinha de trigo, como bolos, massas, biscoitos, salgadinhos, entre outras coisas, e assim, sua receita será configurada como uma receita sem glúten. Ficou claro? Então, você pode enviar receitas de bolos, tortas, lasanha e massas em geral, pastel, biscoitos, salgadinhos, pães, entre mil outras delícias que se pode preparar com outras farinhas sem glúten!! 

As receitas e imagens deverão ser enviadas para o e-mail: malu_ayello@oi.com.br, até o dia 22/05, quarta-feira, às 23:59 horas.
No dia 23/05, quinta-feira, postarei todas as receitas enviadas e, a partir daí, os leitores do Malu Com Seus Botões poderão iniciar a votação. Cada receita será postada separadamente, então, para você votar, é só clicar abaixo dela, onde está escrito COMENTÁRIOS, e escrever: 
ESTA É MINHA RECEITA PREFERIDA!

Serão aceitos os comentários feitos até o dia 31/05, último dia do mês dos celíacos, e somente será computado um voto por pessoa. No momento que é feito o comentário, fica gravado o dia e a hora em que ele foi postado, portanto, caso haja mais de um voto por pessoa, contarei somente com o voto que foi feito primeiro. Não é difícil fazer um comentário no blog, abaixo de cada postagem minha, tem a frase: Desabotoado por Malu às 13:00       Comentários:
É só clicar ali na palavra Comentários para votar. 

Se quiser fazer parte da família MCSB, é só clicar ali  na coluna do lado direito, onde está escrito "Seguidores" e ser mais um integrante do nosso blog. Será um prazer tê-lo como seguidor!

Então, vai querer receber uma caixinha parecida com essa aqui na sua casa??
É só enviar sua receita para o e-mail acima, cruzar os dedos e convocar a família e os amigos pra te darem aquela força na votação!
Está esperando o quê?? 


Adoro quando essa caixinha chega na minha casa!

sábado, 4 de maio de 2013

COINE 2013 - Eu fui! - Parte I

Voltei do COINE com um sorriso de orelha a orelha. 
Foram 3 dias cansativos, mas de um enriquecimento sem igual! 
No primeiro dia, participei do curso de culinária da Claudia Marcelino, fera na cozinha sem glúten. A Claudia tem um blog maravilhoso e é autora do livro "Autismo - Esperança pela Nutrição". Lá ela ensinou a fazer pão francês, bolinho tipo Ana Maria e biscoitinho amanteigado com goiabada, tudo sem glúten. Provei um pouquinho de cada e adorei! Preciso testar em casa! 
Conheci alguns ingredientes que não faziam parte ainda do meu mundo, como a manteiga clarificada, chamada de Ghee. A Claudia usa muitos ingredientes que não são comuns na cozinha do dia-a-dia, como goma xantana e CMC, e eles estão disponíveis nas Casas Pedro, que fica no centro do Rio de Janeiro, e faz entrega no Brasil todo.
Estou pensando em buscar cursos sobre a culinária sem glúten. A ideia é unir o útil ao agradável. Já que eu tenho que ir pra cozinha pra poder comer, então, que seja bem feito. 
Gostaria de ter ido ao curso da manhã, com a Elen Coutinho, pois já a conhecia do mundo virtual e gostaria de conhecê-la no mundo real, mas não foi possível nesse dia. 
O curso foi ministrado no Espaço Carioca de Gastronomia, em Botafogo, no Rio de Janeiro. 

Claudia Marcelino preparando uma de suas delícias.

Pão francês.

Equipe nota 10 com a mão na massa!

Bolinhos Ana Maria assados!

Juliana Crucinsky e Tania Lordello, amigas da Acelbra-RJ; Ana, que veio da Bahia especialmente para o COINE e eu!

Esse será o primeiro de muitos!!



terça-feira, 23 de abril de 2013

Prêmio para o Desafio do Celíaco!!

Que maravilha!!!
O site de produtos sem glúten e sem lactose, o Dieta e Sabor, vai premiar a melhor receita sem glúten que for postada aqui no blog. Sou cliente deste site e indico para quem quiser adquirir produtos saudáveis com segurança. Os pedidos chegam bem rapidinho e a responsável pelo site é super atenciosa! Inclusive, quem quiser aproveitar, o site está fazendo algumas promoções. Nas compras acima de R$ 180,00, o cliente ganha um kit de 3 pães da Schär e o frete é grátis para todo o Brasil, nas compras acima de R$ 150,00.

Ainda não decidimos como vai ser a escolha da melhor receita, como será a votação e qual vai ser o prêmio, mas todos estão convidados a enviar sugestões!

Já estou imaginando como será divertido!!!

Você vai ficar fora dessa?


segunda-feira, 22 de abril de 2013

Desafio do Dia do Celíaco - 19 de maio.

Olá, queridos leitores do MCSB!
Está chegando o dia em que os celíacos fazem festa! 
O Dia Internacional do Celíaco, que é sempre comemorado no terceiro domingo de maio.
 Para marcar essa data, lanço um desafio aqui no blog!

Que tal, no dia 19/05, você preparar uma saborosa receita sem glúten?
Melhor ainda se você puder preparar o seu quitute, fotografar e enviar para cá com a receita! 
Que tal?
Muito melhor, se você tiver um blog e postar lá a sua criação gluten free!!!
Topa? 
Da maneira que for, vai ser ótimo! Assim, poderemos chamar a atenção do mundo dos glutenívoros para a nossa causa. Todos estão convidados, os celíacos, os blogueiros, os chefs, os sensíveis ao glúten e até os simpatizantes! 
Pode ser todo o tipo de pratos, doces, salgados, sobremesas, bolos, banquetes ou só um petisco, o importante é marcar esse dia com uma festa de delícias sem glúten!
Se quiser que sua receita seja postada aqui no blog, envie a foto do seu prato (não vale copiar, tem que ser  a original), a receita e o seu nome, para o e-mail: malu_ayello@oi.com.br.
Caso você tenha um blog e queira publicar a receita lá, envie-me o link nos comentários para eu divulgar aqui! Ah, se você conhece algum blog legal de culinária, passe pra frente o Desafio do Dia do Celíaco, vamos contaminar a rede em uma corrente sem glúten!
E então? Aceitou o desafio?
Quem sabe a gente não faz uma votação com a receita mais bonita, mais original???
Aceito sugestões! Beijinhos e aguardo vocês!!

Ilustração de Raquel Benati.


sábado, 6 de abril de 2013

Restaurante sem glúten: "New Hamburgology - h³"

Sempre que viajo, fico procurando novidades sobre o mundo sem glúten.
Fiz um passeio a São Paulo para visitar a cunhada, e numa de nossas andanças pelo Shopping Eldorado, encontrei um restaurante que eu ainda não conhecia, o New Hamburgology - h³, situado no 3º piso. 
Parecia um fast food, mas com uma outra cara. Um visual clean, bem iluminado e com informações de que encontraríamos uma alimentação mais natural lá. Resolvi ir lá fuxicar, e depois de olhar daqui, olhar de lá, resolvi perguntar ao atendente se ali havia alguma informação sobre pratos sem glúten. Foi quando, para minha surpresa, ele sacou uma plaquinha onde dizia: "Informação para Celíacos". Caí pra trás! Um cardápio onde havia a informação sobre a presença de glúten nos pratos, e ainda por cima se referindo a nós como "Celíacos" era tudo o que eu mais queria!
A única coisa que eu lamentei, foi que quando eu encontrei essa maravilha, já havia feito meu pedido no Vivenda do Camarão (onde eu sempre como seguramente em shopping) e minha apetite não me permite comer dois pratos de uma vez só... Queria ter experimentado, aí eu poderia fazer minhas considerações sobre os pratos e também daria uma variada no habitual Bobó de Camarão com Pirão (tabela nutricional do Vivenda). 
No site do New Hamburgology, você pode ver que eles tem um conceito diferente do hambúrguer que a gente conhece. A carne é feita artesanalmente e não vem com pão, eles dão a opção do cliente escolher duas entre três sugestões de acompanhamentos,  arroz, salada ou batata às rodelas, a nossa conhecida batata chips. Essa hamburgueria veio de Portugal e chegou ao Brasil no fim de 2011. 

Bom, mas aí eu recorri a Santa Internet para ter mais informações sobre o estabelecimento. No blog "Viagens e Ideias Gastronômicas", parece que o blogueiro experimentou e não gostou muito. Já no blog "Cultuga", a blogueira Priscila Roque não dá detalhes dos pratos, mas parece gostar, como os donos do blog "Mastigando em Salvador", que também experimentaram e aprovaram. Claro que sempre tem alguns contratempos, como demora, entre outras coisas, mas parece ser uma ótima opção para nós celíacos, que sofremos para encontrar um lugar que ofereça pratos sem glúten.
Infelizmente eu não vou poder experimentar tão cedo os hambúrgueres, porque, segundo o site do restaurante, só existem filiais em São Paulo, Bahia e Recife.
Se você experimentar os pratos sem glúten, dê um retorno para nós!

Beijinho e obrigada pela visita!
Malu.

Fonte: Página do restaurante no Facebook.





segunda-feira, 18 de março de 2013

O Dia Internacional do Celíaco está próximo! Oba!


19 DE MAIO DE 2013 - DIA INTERNACIONAL DOS CELÍACOS
Por: Raquel Benati
Para o grupo Viva Sem Glúten 

MÊS VERDE: Verde de esperança, saúde, vitalidade e principalmente, livres para escolhermos estar em uma condição muito mais saudável e consequentemente, muito melhores. 

Vamos nos unir neste pensamento de ir avante em nossas vitórias, produzindo mais vozes em defesa desta comunidade batalhadora, gentil e vitoriosa.

VIVA a aceitação da dieta sem glúten - façamos do mês verde uma plantação de ideias e do dia 19 de maio - dia dos celíacos - uma voz firme e forte!



segunda-feira, 25 de fevereiro de 2013

Revivendo a crise celíaca...

Semana passada eu tive a triste experiência de reviver a crise celíaca que tive em 2010. Essa era a única coisa que eu não gostaria repetir nunca mais na minha vida, e no entanto, passei quatro dias de terror. Quem já sofreu com as dores abdominais e idas incessantes ao banheiro, sabe bem do que eu estou falando. 
Fui a um restaurante fast food que eu costumo ir e comer um pratinho com salada tropical, batata frita e hambúrguer. Sempre pergunto se a batata é frita separadamente e me garantem que sim. Peço pra não colocar a fatia de pão de forma que vem embaixo da carne de hambúrguer e repito inúmeras vezes que a carne não pode ter contato com o pão. Também costumo tomar um sundae de chocolate, pois eu já vi a embalagem do sorvete de baunilha e da calda de chocolate, e ambas apresentavam a informação "não contém glúten." Mas nesse dia, algo saiu errado. Reparei que o local onde eles colocavam as batatas depois de fritas, também estava com franguinhos empanados, tipo nuggets. O meu erro foi fazer "vista grossa". 
Isso não é permitido no mundo sem glúten. 
Era quarta-feira de cinzas e eu estava voltando da praia depois de um trânsito intenso e a fome era grande. Resolvi comer. E foi a última vez. 
Passei quatro dias "internada" no banheiro com aquela dor de retorcer o corpo, que só quem já teve que sabe avaliar. 
A solução foi me hidratar bastante com água, água de coco e soro caseiro. Recorri a um medicamento para repor a flora intestinal, e na verdade não sei se isso era o mais indicado, mas, melhorei.
De cada experiência a gente tira uma lição, e dessa eu tirei algumas. A primeira é que eu não vou mais me arriscar em fast foods; a segunda é que podem me chamar de chata, mas não como mais nada que possa ter entrado em contato com um mínimo farelinho de empanado que for (como se eu já não soubesse disso); e a terceira é que eu posso estar azul de fome, mas eu vou encher o estômago de água e esperar pra comer em um lugar seguro.
Ser celíaco tem dessas coisas, de vez em quando a gente sofre com essas contaminações. É preciso ter muito cuidado pra não cair nessa cilada que a fome nos mete. O ideal é ter sempre um kit sobrevivência na bolsa. Dessa vez eu não tinha o famoso biscoito de polvilho, e se tivesse, sinceramente, nem sei se o comeria, porque eu já estou enjoada deles.
E vida que segue...

Fonte da imagem


sábado, 26 de janeiro de 2013

Sabores da Cozinha Sem Glúten

Nasce mais um livro da culinária sem glúten!
Sabores da Cozinha Sem Glúten!
Dessa vez a chef é a Josy  Gomez, mais uma especialista nesta arte. O livro ficou maravilhoso, como os outros, também diagramado pela Raquel Benati e publicado pela Acelbra-RJ.

São bolos, pães, biscoitos, entre outras delícias de dar água na boca!!




Bom fim-de-semana a todos os leitores do MCSB!

quinta-feira, 24 de janeiro de 2013

Notícia boa!

Será que as coisas começaram a melhorar para os celíacos?
Será que começaram a olhar para nós?
A luta da Fenacelbra e das Acelbras é incessante, eu sei. Os resultados tem que aparecer. Com essa nova notícia, acho que alguma coisa pode mudar na vida dos celíacos. 
Bem, é o seguinte...
O Conselho Nacional de Saúde (CNS) aprovou uma resolução criando o Comitê Técnico Intersetorial de Atenção Integral às Pessoas Celíacas, que terá como objetivo elaborar, planejar, monitorar e avaliar a Política Intersetorial de Atenção Integral para Pessoas Celíacas. Essa proposta  foi feita pela coordenadora da Comissão Intersetorial de Alimentação e Nutrição, Nildes de Oliveira Andrade, que é reconhecida por sua luta pelas pessoas que possuem necessidades alimentares especiais ("como essa ilustre pessoa que vos escreve"). 
O Conselho Nacional de Saúde (CNS), "é a instância máxima de deliberação do Sistema Único de Saúde – SUS - de caráter permanente e deliberativo, tem como missão a deliberação, fiscalização, acompanhamento e monitoramento das políticas públicas de saúde.
O CNS é um órgão vinculado ao Ministério da Saúde composto por representantes de entidades e movimentos representativos de usuários, entidades representativas de trabalhadores da área da saúde, governo e prestadores de serviços de saúde, sendo o seu Presidente eleito entre os membros do Conselho.
É competência do Conselho, dentre outras, aprovar o orçamento da saúde assim como, acompanhar a sua execução orçamentária. Também cabe ao pleno do CNS a responsabilidade de aprovar a cada quatro anos o Plano Nacional de Saúde."
 A aprovação da resolução foi publicada no Diário Oficial da União, do dia 18 de dezembro de 2012, Resolução nº 460 de 8 de novembro de 2012.
Na página do CNS tem a notícia na íntegra. Para ler, é só clicar aqui.

Como eu sou uma "fuxiqueira", e preciso saber tudo nos mínimos detalhes, vou mandar uns mails com algumas dúvidas sobre a resolução.
A nossa participação é importante! 
Conhecer a Doença Celíaca e saber como o SUS trata a situação dos celíacos, é dever nosso! Nós somos os interessados. Já que a DC é uma doença de pouca visibilidade (até agora), nós temos que reivindicar os nossos direitos, participar, dar sugestões, ir até a Secretaria de Saúde da nossa cidade, propor campanhas, fazer divulgação... Fazer barulho até que nos ouçam!
 Ter participado da Conferência de Saúde e de Segurança Alimentar da minha cidade representando a Acelbra-RJ, foi excelente pra eu me inteirar mais sobre o assunto e multiplicar um pouco do que eu aprendi.
Se você também quiser perguntar algo ao CNS, aqui estão os contatos:
Denise Miranda - Assessoria de Impresa do CNS: denise.miranda@saude.gov.br
Equipe de Comunicação do CNS
Fone: (61) 3315-3576/3179
Fax: (61) 3315-2414/3927
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Site: www.conselho.saude.gov.br



Fonte da imagem: The Food Guru