quinta-feira, 7 de abril de 2011

Dieta, de Luís Fernando Veríssimo

"Cada semana, uma novidade. A última, foi que pizza previne câncer do esôfago. Acho a maior graça. Tomate previne isso, cebola previne aquilo,chocolate faz bem, chocolate faz mal, um cálice diário de vinho não tem problema, qualquer gole de álcool é nocivo, tome água em abundância, mas, 'peraí', não exagere...Diante desta profusão de descobertas, acho mais seguro não mudar de hábitos. Sei direitinho o que faz bem e o que faz mal pra minha saúde. Prazer faz muito bem...Dormir me deixa 0 km...Ler um bom livro, faz-me sentir novo em folha...Viajar me deixa tenso antes de embarcar, mas, depois, rejuvenesço uns cinco anos ! Viagens aéreas não me incham as pernas...incham-me o cérebro, volto cheio de idéias ! Brigar, me provoca arritmia cardíaca...Ver pessoas tendo acessos de estupidez, me embrulha o estômago ! Testemunhar gente jogando lata de cerveja pela janela do carro, me faz perder toda a fé no ser humano...E telejornais...Os médicos deveriam proibir...como doem ! Caminhar faz bem, namorar faz bem, dançar faz bem, ficar em silêncio quando uma discussão está pegando fogo faz muito bem: você exercita o autocontrole e ainda acorda no outro dia sem se sentir arrependido de nada. Acordar de manhã, arrependido do que disse ou do que fez ontem à noite, isso sim, é prejudicial à saúde. E passar o resto do dia sem coragem para pedir desculpas, pior ainda. Não pedir perdão pelas nossas mancadas, dá câncer, guardar mágoas, ser pessimista, preconceituoso ou falso moralista, não há tomate ou mussarela que previna! Ir ao cinema, conseguir um lugar central nas fileiras do fundo, não ter ninguém atrapalhando sua visão, nenhum celular tocando e o filme ser espetacular, uau! 
Cinema é melhor pra saúde do que pipoca. 
Conversa é melhor do que piada.

Exercício é melhor do que cirurgia. 
Humor é melhor do que rancor. 
Amigos são melhores do que gente influente. 
Economia é melhor do que dívida. 
Pergunta é melhor do que dúvida. 
Sonhar é o melhor de tudo e muito melhor do que nada."

[Luís Fernando Veríssimo]

Apreciar as coisas simples da vida faz bem ao coração!


3 comentários:

  1. Oi Malu, tudo bem? Sou repórter da revista Sou Mais Eu da Editora Abril e estou fazendo uma matéria sobre como a internet pode ajudar pessoas como problemas de saúde. Não sei se foi o seu caso, se você encontrou na internet ajuda com o diagnóstico da doença celíaca ou apoio para aceitar e lidar com a doença. É seu caso? Você toparia falar na matéria? Se não, conhece alguém que encontrou apoio no seu blog? Vou ficar esperando um retorno. Meu e-mail é helenaberthodias@gmail.com

    Muito obrigada!

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  2. Malu,adorei essa dieta!!!Vou copiar de vc pra eu ler todo dia !! Isso sim faz bem :D
    beijos

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  3. Hahahah...
    É verdade, Leonora!
    BjO!

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